Refrigerante tem 7 colheres de açúcar. E aí, vai encarar?
Imagine um copo
recheado de seis ou sete colheres de
sopa de açúcar. Teria coragem de engolir tudo isso de uma só vez?
Se você tem o hábito de consumir refrigerantes é exatamente isso que o seu corpo está
recebendo.
Segundo a nutricionista funcional,
Patricia Davidson Haiat, além de pobre em nutrientes, essa enorme quantidade de glicose prejudica a
absorção de compostos essenciais como magnésio, zinco e cromo e ainda
enfraquece o sistema imunológico, diminuindo, dentre outras coisas, sua
capacidade de combater o stress.
Para
piorar, os refrigerantes são compostos
de aditivos químicos que intoxicam o organismo. Portanto, se você não consegue de
jeito nenhum ficar sem eles, ao menos opte pela versão light. Só não se esqueça
que não há substituto para água quando se trata de
hidratar o corpo – e que os sucos naturais são excelentes formas de obter
nutrientes e se refrescar ao mesmo tempo.
Não está acreditando? Confira o vídeo do manual do mundo.
Se por acaso você se interessou pelo tema refrigerantes, peça a sua professora de Química para entrar em contato com o PIBID - Química Uem e agende uma apresentação da Oficina Temática sobre refrigerantes.
Um abraço, até semana que vem.
Comentários
Postar um comentário